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quinta-feira, 31 de janeiro de 2013

segunda-feira, 28 de janeiro de 2013

Atualização do peso

Estou muito orgulhosa de mim, pois tenho sido muito disciplinada com minha alimentação e meu "estomagrinho".
Fiz os exames de tres meses e estou aguardando os resultados para levar pra nutri e o cirurgião.
Espero que estejam todos normais.

sexta-feira, 25 de janeiro de 2013

Metas para 2013

Uma coisa interessante que copiei do blog da Fabíola Neves e preenchi com minhas metas . Perseguirei até conseguir, pois sou brasileira e não desisto nunca!!!!!:

PLANOS PARA 2013

PERDER:
a arrogância

GANHAR: novas amizades

APRENDER: a ser mais paciente com minha família

MUDAR: modo de vida  sedentário e alimentação.

ENCONTRAR: meu eu interior.

EXPERIMENTAR: viver sem cobrar algo dos outros, focar apenas em mim.

TERMINAR: tudo que começar.

CHORAR: apenas de alegria

IR: cruzeiro de navio e curtir uma praia. Adoro.

VOLTAR: a ter simplicidade como uma criança.

SUPERAR: a  preguiça de academia.

quarta-feira, 23 de janeiro de 2013

Formatura da Nora

Hoje é formatura da primeira mèdica da família. Graças a Deus não vou envergonhá-la. Apesar de ainda não ter chegado no peso que quero, pois só estou com tres meses de gastroplastia, estou bem mais apresentável.

Esclarecendo

Indicações para cirurgia Bariátrica
Classificação da Obesidade
A classificação da obesidade é de acordo com o IMC =(Peso/altura²) O aumento de peso atualmente está divido em:
18,5-24,9 - IMC adequado
25,0-29,9 - Sobrepeso
30,0-34,9 - Obesidade Leve
35,0-39,9 - Obesidade Moderada
40,0-49,9 - Obeso Mórbido
50,0-59,9 - Super Obeso
> de 60,0 - Super Super Obeso

 Tipos de cirurgias

O tratamento clínico é escolha em pacientes com sobrepeso e obesidade leve (IMC entre 30-34,9 Kg/m²). Hoje está estabelecido que o tratamento cirúrgico está indicado em pacientes definidos com obesidade moderada (IMC > 35 Kg/m²) que tenham co-morbidades como apnéia do sono, hipertensão, diabetes mellito, dislipidemia, artropatias ou aqueles pacientes com IMC > 40 Kg/m² independente de haver co-morbidades ou não. Isso porque já foi evienciado que existe um risco muito maior do paciente morrer por complicações clínicas relacionadas à obesidade do que morrer com a realização da cirurgia e os benefícios que ela traz.
A mortalidade por cirurgia bariátrica laparoscópica em 2009 era 0,3%.
Estudos vão ainda mais longe demonstrando que o risco de morte em pacientes obesos submetidos à cirurgia bariátrica é 35% menor do que aqueles que seguem tentando realizar somente tratamentos clínico com IMC > 35 Kg/m² com co-morbidades ou IMC>40 Kg/m² .
Tipo de mecanismo das cirurgias bariátricas:
  1. Totalmente Restritivos - Causam restrição do estômago. Banda Gástrica Ajustável, Cirurgia de Mason e Cirurgia de Sleeve;
  2. Mistos e Predominantemente restritivos: os desvios gástricos como o Bypass Gástrico com e sem anel;
  3. Mistos e Predominantemente disabsortivos: as derivações bileopancreáticas (Duodenal Switch, Scopinaro);
  4. Totalmente disabsortivo - Bypass Jejuno-Ileal (essa cirurgia foi proibida por complicações relacionadas à alça exclusa);
Os tipos de cirurgias bariátricas mais freqüentemente realizados segundo Kawahara são:[4]
A técnica mais conhecida e estudada é a chamada Cirurgia de Bypass em Y de Roux. A cirurgia inicia com uma videolaparoscopia. Na sequência, os procedimentos são idênticos. O estômago, que tem capacidade para cerca de dois litros é seccionado com um grampeador cirúrgico de maneira a se obter um novo estômago com capacidade para apenas 15-30ml. Uma alça intestinal é anastomosada ao novo estômago para permitir a saída e a absorção dos alimentos que é chamada anastomose gastrojejunal. O funcionamento da cirurgia é através da restrição da ingestão de alimentos, e em menor parte por disabsorção, uma vez que cerca de 150 cm de intestino delgado são desviados (técnica mista - predominantemente restritiva). O emagrecimento acentuado pode requerer cirurgias plásticas para a retirada do excesso de pele.
Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre.

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

domingo, 20 de janeiro de 2013

Alegria e tristeza

Olá, estou muito satisfeita comigo mesma. Quase nunca rejeito a comida. Mas se há alguma coisa, espero melhorar e tento de novo.
Meu peso desce lento, mas desce.
Não estou fazendo nenhuma atividade física, sei que é necessário.
Como proteina (carne) duas vezes ao dia. Procuro tomar leite ou derivados duas vezes também e frutas, além das vitaminas que tomo religiosamente.
Nunca senti fraqueza ou indisposição.
Fiquei triste esta semana ao saber que uma conhecida minha fez gastroplastia com meu médico  e passou muito mal e agora está na uti.Peço a Deus que traga ela de novo. Mas essas coisas acontecem.
Faz parte daquele 1%.

terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Compras

Ontem estive no shopping e me dei de presente uma calça linda. Eu mereço pela disciplina que tenho tido.Sei que daqui a pouco a calça vai ficar grande, mas estava precisando...

segunda-feira, 14 de janeiro de 2013

PESO

Olá, meu peso hoje é 63,9. Yes
Estou muito contente, meu peso descendo sempre....

quarta-feira, 9 de janeiro de 2013

Formatura

Final do mês será a formatura da minha nora. Médica.Fui olhar roupa para o coktail e baile, consegui 2 vestidos lindos . Se eu ainda estivesse gorda demais como estava antes da cirurgia, não teria como ir nesta formatura.
Graças a Deus eu tenho iniciativa e não farei feio na festa.

segunda-feira, 7 de janeiro de 2013

Enfim

Esqueci de relatar o peso de hoje: 64,8.
Parabéns prá mim.

Peso

Estou tremendamente satisfeita comigo mesma. Estou emagrecendo a olhos vistos, estou forte, usando minhas vitaminas direitinho.
Faço tudo como a nutri falou, enfim, nunca saio da linha.
Semana que vem farei os exames dos 3 meses.
Até mais....

domingo, 6 de janeiro de 2013

Felicidade

Estou aqui de bobeira, e resolvi escrever aqui no bloguinho. É domingo e não tenho muita coisa prá fazer.
Minha mãe adorou que eu tenha feito a gastroplastia, pois ela não aguentava me ver com aquela barriga e aquela falta de ar . Eu estava ficando até com dificuldade prá falar. Andar estava dificil, atividade fisica não tinha condição. Agora, com 19 kg eliminados, estou outra pessoa.
Minha mãe adora ver minhas calças largas que antes eram esticadinhas, minhas blusas caindo e já sendo descartadas. Toda minha familia está contente.
E eu estou super feliz.........

quarta-feira, 2 de janeiro de 2013

Peso da semana

Dia 31/12/12 me pesei e não tive um segundo livre prá sentar na frente do note prá postar meu peso.Pode isso?
Mas agora vou revelar, foram 65,5.
De pouco em pouco meu peso vai baixando.
Feliz demais........