BOA TARDE A TODOS!
O ANO FINDA E COM ISTO VEM A REFLEXÃO. O QUE EU FIZ DE EXTRAORDINÁRIO?
PARA ALGUÉM DE FORA, TALVEZ O QUE FIZ NÃO SIGNIFIQUE NADA.
PARA MIM, FOI O QUE SEMPRE FIZ, MAS CONSEGUI MANTER E AINDA AJUDAR OUTRAS PESSOAS COM MEU EXEMPLO E ATITUDE.
EM JANEIRO DESTE 2017, VENDO MEU PESO AUMENTAR NA BALANÇA E AS ROUPAS SUPER APERTADAS, COMECEI A PESQUIZAR ESTILO DE VIDA PALEO E COM ISTO ACHEI POSTAGENS E BLOGS REFERINDO-SE A PALEO LOWCARB. LI E RELI DIVERSOS SITES E BLOGS E ME APAIXONEI POR ESTE ESTILO DE VIDA. DESDE ENTÃO SIGO O ESTILO E CONSEGUI EMAGRECER 11 KG EM 5 MESES E VENHO MANTENDO ATÉ HOJE.
FIZ UM GRUPO DE WATSAPP PARA ME MANTER MOTIVADA E AJUDAR AQUELAS PESSOAS QUE PRECISAM DE INCENTIVO A MAIS. TEM DADO CERTO E MINHAS AMIGAS VÃO PEDINDO PARA ENTRAR E DIA A DIA VOU POSTANDO ALGO BEM CURTINHO, POIS SEI QUE BRASILEIRO NÃO GOSTA DE LER. SE FIZER TEXTÃO NINGUÉM LÊ E ASSIM NÃO AJUDA NINGUÉM. MOTIVO O GRUPO E ME MANTENHO MOTIVADA.
APESAR DESTE ANO TER SIDO DIFICIL EM ALGUNS ASPECTOS, MEU BALANÇO FOI MUITO POSITIVO.
MINHA SAÚDE CADA VEZ MELHOR , ME APOSENTEI DO TRABALHO, ESTOU FAZENDO ATIVIDADE FÍSICA, CUIDO DE UMA IRMÃ TETRAPLÉGICA.
SEMPRE DISPOSTA E FELIZ.
DESJO A TODOS NOVAS ATITUDES EM 2018, QUE BATALHEM POR SEUS SONHOS E SEJAM FELIZES!!!!
Este blog tem o objetivo de relatar e compartilhar as experiências, dúvidas, sucesso e tudo que ocorrer daqui em diante. Também compartilharei toda minha saga relacionada à gastroplastia.
sábado, 30 de dezembro de 2017
quarta-feira, 1 de fevereiro de 2017
Bom dia!!!!!!
Depois de tanto tempo sem postar nada resolvi contar um pouco da minha história deste período.Tanta coisa passou em minha vida , mas o que importa é que estou cada dia mais consciente da responsabilidade que tenho com meu corpo e minha saúde em geral.
Fiz a bariátrica há 4 anos e nunca cheguei no meu peso que considero ótimo. Tudo bem, aceitei e fui levando a vida e aos poucos fui deixando de cuidar da alimentação. As roupas começaram a apertar e eu quando me dei conta já estava com 6 kg a mais, fora aqueles 3kg que nunca tinha eliminado.
Pois bem, resolvi radicalizar e iniciei após muita pesquisa a alimentação LOW CARB. Estou adorando e meu corpo está agradecendo, ja tendo eliminado 2,2 kg em uma semana.Ao longo da etapa de emagrecimento vou postando meus resultados.Fiquem com Deus!!!
Depois de tanto tempo sem postar nada resolvi contar um pouco da minha história deste período.Tanta coisa passou em minha vida , mas o que importa é que estou cada dia mais consciente da responsabilidade que tenho com meu corpo e minha saúde em geral.
Fiz a bariátrica há 4 anos e nunca cheguei no meu peso que considero ótimo. Tudo bem, aceitei e fui levando a vida e aos poucos fui deixando de cuidar da alimentação. As roupas começaram a apertar e eu quando me dei conta já estava com 6 kg a mais, fora aqueles 3kg que nunca tinha eliminado.
Pois bem, resolvi radicalizar e iniciei após muita pesquisa a alimentação LOW CARB. Estou adorando e meu corpo está agradecendo, ja tendo eliminado 2,2 kg em uma semana.Ao longo da etapa de emagrecimento vou postando meus resultados.Fiquem com Deus!!!
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